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產(chǎn)婦飲食
2023-09-08 11:04:05收聽(tīng):-
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產(chǎn)婦飲食
語(yǔ)音內(nèi)容
產(chǎn)婦在分娩后,由于身體損傷比較嚴(yán)重、活動(dòng)量相對(duì)減少,所以,產(chǎn)褥初期的飲食應(yīng)該容易消化、盡量清淡。等到產(chǎn)婦消化功能恢復(fù)正常之后,并且能夠順利地哺乳,再適當(dāng)?shù)脑黾语嬍碃I(yíng)養(yǎng)。
產(chǎn)褥期一般分為幾個(gè)階段:剛剛分娩之后的一周左右,應(yīng)該是產(chǎn)褥初期,這個(gè)時(shí)間由于產(chǎn)婦身體情況還沒(méi)有恢復(fù)正常,大多是在床上度過(guò),所以,應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪x擇比較清淡的湯類、粥類,另外面條、蛋湯也是可以的。
如果產(chǎn)婦哺乳順利、乳汁通暢,可以適當(dāng)?shù)脑黾郁~(yú)湯、肉湯、骨湯等,也應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾铀?、蔬菜,多元化的飲食,避免產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不良。
產(chǎn)褥期一般分為幾個(gè)階段:剛剛分娩之后的一周左右,應(yīng)該是產(chǎn)褥初期,這個(gè)時(shí)間由于產(chǎn)婦身體情況還沒(méi)有恢復(fù)正常,大多是在床上度過(guò),所以,應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪x擇比較清淡的湯類、粥類,另外面條、蛋湯也是可以的。
如果產(chǎn)婦哺乳順利、乳汁通暢,可以適當(dāng)?shù)脑黾郁~(yú)湯、肉湯、骨湯等,也應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾铀?、蔬菜,多元化的飲食,避免產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不良。
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