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      產(chǎn)婦飲食
      2023-09-08 11:04:05收聽-
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      產(chǎn)婦飲食
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      產(chǎn)婦在分娩后,由于身體損傷比較嚴重、活動量相對減少,所以,產(chǎn)褥初期的飲食應(yīng)該容易消化、盡量清淡。等到產(chǎn)婦消化功能恢復(fù)正常之后,并且能夠順利地哺乳,再適當?shù)脑黾语嬍碃I養(yǎng)。
      產(chǎn)褥期一般分為幾個階段:剛剛分娩之后的一周左右,應(yīng)該是產(chǎn)褥初期,這個時間由于產(chǎn)婦身體情況還沒有恢復(fù)正常,大多是在床上度過,所以,應(yīng)該適當?shù)倪x擇比較清淡的湯類、粥類,另外面條、蛋湯也是可以的。
      如果產(chǎn)婦哺乳順利、乳汁通暢,可以適當?shù)脑黾郁~湯、肉湯、骨湯等,也應(yīng)該適當?shù)脑黾铀?、蔬菜,多元化的飲食,避免產(chǎn)婦營養(yǎng)不良。
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