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哺乳期是個特殊的時期，新媽媽們要在飲食上特別的注意。如果哺乳期上火，最好是通過食療來進(jìn)行降火，不要選擇吃藥，因?yàn)槌运帟?dǎo)致乳汁中含有藥物，藥物也就會進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，或多或少對寶寶都會產(chǎn)生一定的影響。去火的食品有蓮子湯是可以去心火的，豬肝湯是能夠去肺火的，綠豆湯是可以去胃火的，吃豬腰還可以去腎火，但是建議哺乳期的媽媽通過不容易損傷陰氣的食物來降火，比如喝綠豆水或者菊花茶，都是非常有好處的。哺乳期的媽媽如果上火，還可以吃葡萄、百合、白菜、芹菜，這些都是去火很好的食品。