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腎陰虛是出現(xiàn)腎陰液的匱乏，可見就是形體的虛弱、腰酸腿軟、失眠健忘、頭暈耳鳴，或者遺精、早泄，會出現(xiàn)舌紅少苔、脈細弱的征象。這樣腎陰虛恢復起來就比較慢，至少需要1-2個月的時間才能夠逐漸恢復。
通常情況下，即使用藥也需要看查看腎陰虛的程度進行調(diào)節(jié)恢復，每個人都不一樣。除了用藥以外，平時還要多注意個人生活節(jié)律，需要早睡、早起，減輕精神壓力，這更有益于康復。飲食上可以適當食用滋陰的藥物，比如枸杞子、木耳、芝麻，也對身體有幫助。
日常生活中對于腎陰虛的患者，可選用六味地黃丸來滋陰降火。除此之外，性生活要適度，做到不勉強、不放縱，以免加重腎陰虛情況。