![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C6/4D/B7AF6E1B44CFB142B77FFACE7F8FC64D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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感冒怎么好得快
2023-06-12 14:33:13收聽：-
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感冒怎么好得快
語音內(nèi)容
感冒的時候可以通過以下方法讓感冒盡快好起來：
第一、一定要注意休息，放下手頭所有令人煩惱的工作，補(bǔ)充睡眠，盡量在晚上10點半之前就入睡，保證深睡眠，盡量恢復(fù)抵抗力，這樣感冒會盡快好起來。
第二、一定要注意適當(dāng)多飲水，增加血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C、維生
第一、一定要注意休息，放下手頭所有令人煩惱的工作，補(bǔ)充睡眠，盡量在晚上10點半之前就入睡，保證深睡眠，盡量恢復(fù)抵抗力，這樣感冒會盡快好起來。
第二、一定要注意適當(dāng)多飲水，增加血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C、維生