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感冒怎么好得快
2023-06-12 14:33:13收聽:-
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感冒怎么好得快
語音內(nèi)容
感冒的時候可以通過以下方法讓感冒盡快好起來:
第一、一定要注意休息,放下手頭所有令人煩惱的工作,補(bǔ)充睡眠,盡量在晚上10點半之前就入睡,保證深睡眠,盡量恢復(fù)抵抗力,這樣感冒會盡快好起來。
第二、一定要注意適當(dāng)多飲水,增加血液循環(huán),促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),尤其是維生素C、維生
第一、一定要注意休息,放下手頭所有令人煩惱的工作,補(bǔ)充睡眠,盡量在晚上10點半之前就入睡,保證深睡眠,盡量恢復(fù)抵抗力,這樣感冒會盡快好起來。
第二、一定要注意適當(dāng)多飲水,增加血液循環(huán),促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),尤其是維生素C、維生