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胳膊外側(cè)疼痛常見于肱骨外上髁炎、上臂肌肉的勞損或損傷、肩周炎引起，具體情況如下：
1、肱骨外上髁炎：俗稱網(wǎng)球肘，部位多在肘關(guān)節(jié)外側(cè)，多由于過量的家務(wù)或者是體力活引起，會表現(xiàn)為肱骨外側(cè)外上髁的無菌性炎癥，在提重物或者絞毛巾的時候疼痛會明顯加重，這種情況一定要多注意休息，減少家務(wù)量，同時予以常規(guī)的熱敷消炎去痛治療；
2、上臂肌肉的勞損或損傷：多在胳膊外側(cè)中央疼痛；
3、肩周炎：因為肩周炎的疼痛可以在肩膀的周圍，包括三角肌處、上臂外側(cè)，有時候還會波及到肘關(guān)節(jié)。