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減肥的時(shí)候可以吃火龍果嗎
2023-08-22 20:30:02收聽：-
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減肥的時(shí)候可以吃火龍果嗎
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減肥的患者可以在兩餐之間少量吃火龍果，火龍果的含糖量大約是8%-12%左右，屬于中、低含糖量的水果。減肥的患者對每天進(jìn)食的大卡，需要進(jìn)行總量的控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜，只要總量不超標(biāo)，兩餐之間吃低含糖量、中含糖量的水果是可以的。
減肥除了對飲食進(jìn)行控制
減肥除了對飲食進(jìn)行控制