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痙攣主要是指各種原因?qū)е碌募∪馔蝗蛔霾蛔灾鞯臄伩s，所產(chǎn)生的不隨意運(yùn)動(dòng)。輕者一過則止，重者影響肢體活動(dòng)不利及全身不適。痙攣是日常生活中或臨床上常見的一個(gè)癥狀，常見原因有外界環(huán)境因素刺激，比如寒冷刺激或者劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)、過度疲勞會(huì)出現(xiàn)，這種情況一般注意休息及適當(dāng)活動(dòng)后可以改善。另外，病理方面主要考慮可能有電解質(zhì)紊亂，如缺鈣等。還有神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、蛛網(wǎng)膜下腔出血等。
因此，日常生活中需要注意多休息，不要太勞累。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，如多喝牛奶或者口服鈣片。但是如果癥狀不能控制或伴隨其他癥狀，一定到醫(yī)院就診，進(jìn)行正規(guī)檢查，如頭顱CT、電解質(zhì)等。