![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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手腳抽筋怎么辦
2023-08-05 10:23:42收聽(tīng)：-
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手腳抽筋怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
手、腳抽筋最多見(jiàn)的原因就是缺鈣，首先要去醫(yī)院進(jìn)行血鈣的檢測(cè)，如果血鈣明顯降低，可以進(jìn)行積極的臨床補(bǔ)鈣治療，平時(shí)要多吃高鈣食物，比如高鈣牛奶、大豆、乳制品。還可以服用碳酸鈣顆粒和維生素D3積極補(bǔ)鈣，平時(shí)要多曬太陽(yáng)，有利于皮膚當(dāng)中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為活性維生素D3，這樣有利于食物當(dāng)中鈣離子的重吸收。
因?yàn)殁}離子可以抑制
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