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      手腳抽筋怎么辦
      2023-08-05 10:23:42收聽-
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      手腳抽筋怎么辦
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      手、腳抽筋最多見的原因就是缺鈣,首先要去醫(yī)院進(jìn)行血鈣的檢測,如果血鈣明顯降低,可以進(jìn)行積極的臨床補(bǔ)鈣治療,平時(shí)要多吃高鈣食物,比如高鈣牛奶、大豆、乳制品。還可以服用碳酸鈣顆粒和維生素D3積極補(bǔ)鈣,平時(shí)要多曬太陽,有利于皮膚當(dāng)中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為活性維生素D3,這樣有利于食物當(dāng)中鈣離子的重吸收。
      因?yàn)殁}離子可以抑制