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兒童抵抗力差怎么調(diào)理

2023-09-14 13:44:46收聽：-

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兒童抵抗力差怎么調(diào)理

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兒童抵抗力差，可以通過以下方法調(diào)理：一、營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如奶制品、雞蛋以及蛋制品、瘦肉、動物的肝臟、魚肉等等。同時讓孩子多進食新鮮的蔬菜以及水果補充足夠的維生素C。另外，要注意補充微量元素鋅和鐵、鋅的低下可以導(dǎo)致孩子的免疫力低下，所以可以通過補鋅來提高孩子的免疫力，一般