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高考期間失眠怎么辦
2023-10-07 11:39:53收聽:-
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高考期間失眠怎么辦
語音內(nèi)容
高考期間高考生出現(xiàn)失眠,是因為精神壓力太大導(dǎo)致。治療上首先應(yīng)該來舒緩壓力,調(diào)節(jié)自己的情緒,不要過于緊張。但是畢竟說起來容易做起來難,所以適當(dāng)?shù)牟捎盟幬镙o助一下也許更好??梢钥诜谐伤巵碇委煟缣饓艨诜旱?。另外家長也可予患者心理安慰治療,弄些維生素類的藥物,類似于安定的小白片。告訴孩子這