![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B8/81/B92227D7230EE5E682F473FEE4B5B881.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么測心率
2023-02-27 18:35:14收聽：-
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怎么測心率
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測量心率的方法有很多，比較常見的有兩種：第一、自我測定，用一只手放在另一只手的脈搏上，就是我們?nèi)梭w的橈動脈搏動點，位于手腕的偏外側(cè)，用手指觸摸心跳的搏動。另外需要觀察時間，以每分鐘搏動的次數(shù)為心率的次數(shù)。另外還有一種方法，市面上有很多的運動手環(huán)或者運動手表可以通過它來監(jiān)測自己的心率。如果這兩種辦法都不是很熟悉可以去醫(yī)院，