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經常失眠、入睡困難，可能引起身體內環(huán)境的變化，以及心腦血管疾病，可能會導致肥胖、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等等軀體疾病，還有可能導致焦慮癥、抑郁癥等等的精神障礙。
入睡困難、失眠，可能對白天正常的生活和工作造成影響，導致交通事故等等，在這個時候就需要及時的干預。通過心理治療、物理治療，以及在醫(yī)生醫(yī)囑之下的藥物治療，可以恢復正常的睡眠，達到睡醒以后精力充沛的作用。對于短期的失眠者，需要清除失眠的誘因，避免短期失眠轉化為慢性的失眠。在失眠癥狀復發(fā)的高危時期，在終止治療六個月后曾經發(fā)生過失眠的人群再次發(fā)生失眠的可能性比普通人要高，應該保持良好的睡眠習慣，積極的預防睡眠障礙。