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經(jīng)常失眠、入睡困難，可能引起身體內(nèi)環(huán)境的變化，以及心腦血管疾病，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等等軀體疾病，還有可能導(dǎo)致焦慮癥、抑郁癥等等的精神障礙。
入睡困難、失眠，可能對(duì)白天正常的生活和工作造成影響，導(dǎo)致交通事故等等，在這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)的干預(yù)。通過(guò)心理治療、物理治療，以及在醫(yī)生醫(yī)囑之下的藥物治療，可以恢復(fù)正常的睡眠，達(dá)到睡醒以后精力充沛的作用。對(duì)于短期的失眠者，需要清除失眠的誘因，避免短期失眠轉(zhuǎn)化為慢性的失眠。在失眠癥狀復(fù)發(fā)的高危時(shí)期，在終止治療六個(gè)月后曾經(jīng)發(fā)生過(guò)失眠的人群再次發(fā)生失眠的可能性比普通人要高，應(yīng)該保持良好的睡眠習(xí)慣，積極的預(yù)防睡眠障礙。