![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5E/77/4FDF0BBD84FED3880DB1F95CA7B95E77.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
19歲還能長(zhǎng)高么
2023-02-10 08:04:21收聽：-
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19歲還能長(zhǎng)高么
語音內(nèi)容
判斷還能不能再長(zhǎng)高，主要看骨骺線閉合了沒有，可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的，但在骨垢線閉合之前，通過調(diào)整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。生活要有規(guī)律，睡眠要充足，保持身心健康，豐富文娛生活，無憂無愁有利于生長(zhǎng)發(fā)育。每天堅(jiān)持1-2小時(shí)的適量體育運(yùn)動(dòng)，