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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

蹦極的好處

2023-11-12 23:32

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蹦極的好處主要是提高膽量、鍛煉心率、放松壓力。蹦極是青年人可以做的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，但是，年齡范圍應(yīng)該在15-45歲之間。如果超出這個(gè)年齡段，都會(huì)造成非常嚴(yán)重的危險(xiǎn)，特別是有心臟病、高血壓的患者，絕對不能蹦極，不然會(huì)在蹦極過程中造成嚴(yán)重的心臟失血，甚至容易誘發(fā)腦血栓等。另外，蹦極對于骨骼的要求非常高，如果平時(shí)伴有骨質(zhì)疏松，或者是容易骨折的人，都不要進(jìn)行蹦極。蹦極是一項(xiàng)有危險(xiǎn)性的體育運(yùn)動(dòng)，最好在蹦極之前做一些身體方面的檢查。

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