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寶寶拉肚子的情況，一、可以吃容易消化和吸收的食物，比如山楂、茯苓、烏梅，幫助孩子吸收。二、豐富維生素的食物，比如綠色蔬菜、水果。三、能補充電解質(zhì)的食物，比如柑橘、香蕉，都可能補充體內(nèi)的鉀離子，因為腹瀉讓孩子丟失大量的鉀離子，可以從食物里進行補充。四、可以補充蘋果泥、香蕉泥，它可以吸附于腸道，減少孩子水分的丟失。五、補充含有大量蛋白質(zhì)的食物，這樣可以減少孩子體內(nèi)營養(yǎng)的丟失，防止腹瀉加重。