国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

頸椎病選合適的枕頭是最重要的，因為人體頸椎有著正常的生理曲度，如果選枕頭不當(dāng)，會使頸椎的正常生理曲度被改變，對頸椎病的治療造成不利影響，并且甚至?xí)斐刹∏榈募又?。首先選擇枕頭應(yīng)該選用，順應(yīng)腰頸椎的生理結(jié)構(gòu)解剖的枕頭，比如圓柱形、啞鈴型等枕頭為宜。其次，枕頭的長度大多在40-60cm比較好，其枕芯一定要軟硬適度，并且有一定的透氣性，最后枕頭的高度在5cm左右為宜，并且是在受壓后5cm左右，該高度恰好順應(yīng)了頸椎的生理曲度，可以有效緩解頸椎病。