国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

咳嗽期間是可以吃蘋(píng)果的。首先蘋(píng)果中的水分含量是比較高的，多吃一些富含水分的水果，可以增加水分的吸收，稀釋痰液，可以幫助咳嗽的康復(fù)。蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)成分也是比較高的，而且熱量是比較低的，一般不會(huì)造成肥胖的現(xiàn)象，它含有豐富的維生素C，維生素C能夠幫助人體增強(qiáng)抵抗力。感冒咳嗽往往是由病毒和細(xì)菌感染造成的，如果多吃維生素C，可以幫助抵御外來(lái)的病毒或者細(xì)菌，促進(jìn)咳嗽的痊愈。蘋(píng)果還具有排毒利尿的功效，可以幫助排除體內(nèi)的毒素，促進(jìn)咳嗽的痊愈，還能夠消除疲勞。蘋(píng)果一天一般吃1-2個(gè)就可以，最好是上午吃，上午是脾胃活動(dòng)比較旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段如果能吃蘋(píng)果，有利于身體的吸收。