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      血脂高能吃花生嗎
      2023-10-31 07:13:00收聽-
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      血脂高能吃花生嗎
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      血脂高的患者是不建議吃花生米的,因為花生米尤其像油炸這種烹飪方式的,相對可以升高血脂,使高血脂的情況進一步加重。高血脂的患者平日里盡量多吃新鮮的瓜果蔬菜,低鹽、低脂飲食,對于高膽固醇、高熱量的食物盡量不吃,對于高膳食纖維的食物盡量多吃,這樣才可以更好的控制好血脂。除此之外,還要注意戒煙、戒酒、運