糖尿病能吃棗嗎
2023-02-14 10:09:46收聽:-
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糖尿病能吃棗嗎
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飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療,糖尿病患者要平衡膳食,食物的多樣化才能保證糖尿病患者的營養(yǎng)。糖尿病患者在血糖控制達(dá)標(biāo)時,可以選擇低糖量的水果,少量進(jìn)食。因為水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。其中果糖代謝不需要胰島素參與,果膠含有可溶性纖維,具有延緩葡萄糖吸收的作用,而且水果富含大量維生素、礦物質(zhì)及水分對糖尿病健康有益。棗含糖量在20%-25%,棗干、蜜棗含糖量在50%-80%,對糖尿病來說,這是不適宜的水果。所以,糖尿病患者無論血糖控制的達(dá)標(biāo)或是不達(dá)標(biāo),均盡量避免食棗,否則會造成血糖的波動。
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