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如果是眼睛出現(xiàn)發(fā)干、發(fā)澀的情況，一般是由于用眼過(guò)度出現(xiàn)疲勞而導(dǎo)致的癥狀。所以，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間看書或者看電子產(chǎn)品，不要在過(guò)暗的環(huán)境下看東西。
如果是學(xué)習(xí)或工作的需要，必須長(zhǎng)時(shí)間用眼，要注意勞逸結(jié)合，可以每工作或?qū)W習(xí)一小時(shí)的時(shí)間，就閉目休息或者遠(yuǎn)眺10分鐘的時(shí)間，平時(shí)也可以經(jīng)常做眼部的保健操。
出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀，也有可能是其他原因引起的干眼癥，比如長(zhǎng)時(shí)間使用含防腐劑的眼藥水，是眼部的手術(shù)遺留的后遺癥狀，需要去眼科就診，讓醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)性的治療處理。