治療便秘的水果，主要包括：
1、香蕉。香蕉具有清熱潤(rùn)腸解毒的功效，可以很好的緩解便秘。
2、火龍果?；瘕埞胸S富的纖維以及果膠，還有維生素A、維生素C以及維生素B1和B2，這些元素可以保持水性，增加大便的含水量，同時(shí)還具有很好的潤(rùn)腸通便的作用，所以對(duì)于治療便秘有很好的作用。
3、梨。梨具有潤(rùn)肺、退熱、降火、解毒的效果，吃梨以后可以增加腸道的水分含量，也可以刺激腸道治療便秘。
4、蘋(píng)果。蘋(píng)果含有大量的纖維素，可以使大便變軟，又可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排出。
