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月經(jīng)期可以鍛煉身體嗎
2023-03-09 11:53:49收聽：-
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月經(jīng)期可以鍛煉身體嗎
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月經(jīng)期是不可以鍛煉身體的，高強度的運動會導(dǎo)致下列情況的發(fā)生：1、使子宮出現(xiàn)收縮，使宮腔內(nèi)殘留的月經(jīng)血可以順著輸卵管進(jìn)入到盆腔，有引起子宮內(nèi)膜異位癥的可能性，在今后的日子里會出現(xiàn)反復(fù)的痛經(jīng)，并且造成不孕不育。2、月經(jīng)期雖然是生理現(xiàn)象，但是機(jī)體的抵抗力和免疫力是下降的，如果再過多的去鍛