![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/3E/A8504F3642ADD188427C045B3206B23E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
月經(jīng)期可以鍛煉身體嗎
2023-03-09 11:53:49收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
月經(jīng)期可以鍛煉身體嗎
語音內(nèi)容
月經(jīng)期是不可以鍛煉身體的，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致下列情況的發(fā)生：1、使子宮出現(xiàn)收縮，使宮腔內(nèi)殘留的月經(jīng)血可以順著輸卵管進(jìn)入到盆腔，有引起子宮內(nèi)膜異位癥的可能性，在今后的日子里會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的痛經(jīng)，并且造成不孕不育。2、月經(jīng)期雖然是生理現(xiàn)象，但是機(jī)體的抵抗力和免疫力是下降的，如果再過多的去鍛