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關(guān)元穴是在臍的正中線，肚臍下三寸，肚臍到恥骨聯(lián)合一共是五寸，它在中間偏下一點(diǎn)的位置。關(guān)元穴顧名思義就是關(guān)乎元?dú)猓P(guān)乎元?dú)獾囊粋€(gè)作用，又叫丹田，所以叫氣沉丹田。因此我們說(shuō)丹田是元?dú)馑又?，就是元?dú)庠谶@個(gè)位置，用艾灸起到了非常好的保健作用。
首先來(lái)說(shuō)，艾灸關(guān)元，不管是對(duì)男性還是對(duì)女性都有溫陽(yáng)的作用，溫通陽(yáng)氣的作用，補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩？梢灾委煁D科疾病，可以治療男科的疾病，同時(shí)還可以治療生殖系統(tǒng)的疾病，同時(shí)還可以補(bǔ)虛證，它是四大補(bǔ)穴之一。因此艾灸關(guān)元穴會(huì)起到非常好的作用，對(duì)泌尿、生殖以及元?dú)?，都有非常好的調(diào)理作用。