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女人補(bǔ)腎的最佳方法是食補(bǔ)和應(yīng)用中藥來(lái)進(jìn)行治療。女人腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，女人腎陰虛的癥狀有月經(jīng)量少、經(jīng)閉、五心煩熱、潮熱盜汗等，女人腎陽(yáng)虛的癥狀有畏寒肢冷、月經(jīng)量多、崩漏甚則滑胎等。
治療女人腎陰虛選用的食物有黑豆、黑芝麻、桑葚等，常用的中成藥有六味地黃丸和左歸丸等。
治療女人腎陽(yáng)虛選用的食物有豬肉、羊肉、韭菜等，常用的中成藥物有桂附地黃丸、右歸丸等，以上治療方法安全有效、副作用較小，可以放心應(yīng)用。
應(yīng)用期間女人不能吃辛辣、刺激性及肥甘厚膩性食品，以上食品能夠耗傷氣血、加重病情，不利于疾病的治療。