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血脂高血壓高怎么調(diào)理
2023-06-19 09:00:07收聽:-
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血脂高血壓高怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
血脂高、血壓高,首先要低鹽、低脂飲食,控制鹽的攝入量以及油脂或者脂肪的攝入量。
血脂當(dāng)中主要升高的包括甘油三酯和膽固醇,其中甘油三酯升高主要是油脂攝入過多,包括植物油、動物油、脂肪類或者動物的皮脂,控制這些食物的攝入量對甘油三酯的下降會有所幫助。
膽固醇的升高主要是由于蛋類攝入過多,尤其是蛋黃以及動物的內(nèi)臟攝入過多,都會引起膽固醇的升高。如果控制飲食之后不能使血脂得到下降,需要服用調(diào)脂的藥物。
但是調(diào)脂藥物對肝功和腎功會有一定的損害,需要定期的監(jiān)測。血壓高在控制鈉鹽攝入的同時,連續(xù)測量如果在140/90mmHg以上,就需要規(guī)律口服降壓藥物。
血脂當(dāng)中主要升高的包括甘油三酯和膽固醇,其中甘油三酯升高主要是油脂攝入過多,包括植物油、動物油、脂肪類或者動物的皮脂,控制這些食物的攝入量對甘油三酯的下降會有所幫助。
膽固醇的升高主要是由于蛋類攝入過多,尤其是蛋黃以及動物的內(nèi)臟攝入過多,都會引起膽固醇的升高。如果控制飲食之后不能使血脂得到下降,需要服用調(diào)脂的藥物。
但是調(diào)脂藥物對肝功和腎功會有一定的損害,需要定期的監(jiān)測。血壓高在控制鈉鹽攝入的同時,連續(xù)測量如果在140/90mmHg以上,就需要規(guī)律口服降壓藥物。
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