![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰不好睡什么床墊
2023-07-20 13:35:39收聽(tīng)：-
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腰不好睡什么床墊
語(yǔ)音內(nèi)容
腰不好的患者盡量睡軟硬適度，盡量偏硬的床墊，床墊過(guò)軟缺少腰部的有效承托，長(zhǎng)期睡過(guò)軟的床墊容易導(dǎo)致腰椎在睡眠的時(shí)候出現(xiàn)扭曲，時(shí)間久了會(huì)造成腰部的結(jié)構(gòu)紊亂、腰椎不穩(wěn)、腰肌勞損等癥狀，會(huì)加重腰部的疾病。如果睡的床墊過(guò)硬，比如直接睡在板子上，腰部凸起的部位或者身體凸起的部位，由于長(zhǎng)時(shí)間的壓迫也會(huì)造成損傷，出