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晚上很困、睡不著要排除能導(dǎo)致病人入睡困難的器質(zhì)性疾病，比如心、肺功能不全或者哮喘發(fā)作、環(huán)境吵鬧等。晚上很困、睡不著可以見于部分心情焦慮、抑郁的病人，對于此情況建議病人自我放松。必要時可以口服緩解情緒焦慮的藥物，比如草酸艾司西酞普蘭或者黛力新等藥物，也可以采取中醫(yī)針灸、按摩讓心情得到放松，還也可以在心理醫(yī)師指導(dǎo)下進行自我催眠。晚上很困、睡不著，必要時也可以給予病人口服促進睡眠的藥物，常用的有酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片。這類藥物起效比較快、代謝比較快，部分老年人服用后很少會出現(xiàn)宿醉反應(yīng)，但是這類藥物有一定的成癮性，建議病人在醫(yī)師指導(dǎo)下口服。