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喝熱水的好處
2023-11-27 15:29:24收聽：-
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喝熱水的好處
語音內(nèi)容
喝熱水主要是補充身體的一些水分，新陳代謝的需要。因為人體每天都會出汗，然后有大小便的情況，從而會出現(xiàn)一些顯性失水和隱性失水的情況。
所以喝水是補充身體所需體液和電解質(zhì)的主要方式和途徑，而且多喝熱水，相對于喝冷水有益于吸收，因為人體本身是有一定的體溫，一般熱水都是能夠根據(jù)口感合理的飲用，不需要特別的消耗能量。
而冷
所以喝水是補充身體所需體液和電解質(zhì)的主要方式和途徑，而且多喝熱水，相對于喝冷水有益于吸收，因為人體本身是有一定的體溫，一般熱水都是能夠根據(jù)口感合理的飲用，不需要特別的消耗能量。
而冷