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腎精不足說明腎虛，體內(nèi)津液虧乏，需要及時給予中醫(yī)中藥進行調(diào)理，調(diào)理腎精不足時除了規(guī)范使用藥物調(diào)理以外。在生活和飲食上也需要注意，首先不能夠過度勞累，適當鍛煉身體，增加自身抵抗力，合理飲食，平時可以多吃滋陰補腎的食物，能夠補充腎精。不要吃生、冷、硬以及辛辣、油膩的食物，特別是一些冰鎮(zhèn)的食物是不能夠飲用的，冰鎮(zhèn)食物最容易消耗體內(nèi)的陽氣，導致腎精不足。中醫(yī)在治療腎精不足方面具有一定的優(yōu)勢，根據(jù)辨證論治選擇常用的中成藥，比如五子衍宗丸、壯腰健腎丸以及地黃丸類，比如金匱腎氣丸、六味地黃丸以及杞菊地黃丸等。