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劉洪君
主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

皮膚科

多吃什么能防止脫發(fā)

2023-03-13 14:59

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01:13

語音內(nèi)容

一般在中醫(yī)上脫發(fā)被認(rèn)為是腎虛精虧所引起的，如果長(zhǎng)期多病、身體軟弱、腎虛、氣血不足，不能濡養(yǎng)頭部，就會(huì)使得頭發(fā)逐漸脫落。建議患者在飲食上可以多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等，配合枸杞子、紅棗，煮沸半個(gè)小時(shí)連渣同服，連續(xù)服用30天可以見到一定的效果。平時(shí)可以多吃大豆、蜂蜜、豆?jié){等富含高蛋白的食物，增強(qiáng)血液中的營(yíng)養(yǎng)，使得頭發(fā)韌性增強(qiáng)。避免熬夜，多補(bǔ)充睡眠，維持人體基本的抵抗力，飲食宜清淡，戒煙戒酒，可以多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，改善這種情況。

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脫發(fā)要多吃什么

"脫發(fā)的原因很多，正常的新陳代謝引起的脫發(fā)不需要太過在意。有的病理性毛發(fā)脫落需要積極治療，比較常見的脂溢性脫發(fā)的治療，不是簡(jiǎn)單地食物控制就能解決的，不是簡(jiǎn)單地多吃水果、蔬菜、飲...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/11 收聽(29868)

脫發(fā)嚴(yán)重因?yàn)槭裁?/a>

"如果是出現(xiàn)了脫發(fā)嚴(yán)重的情況，多考慮是一種病理性的表現(xiàn)，這種情況和多種因素有關(guān)系，比如近期出現(xiàn)了熬夜疲勞，或者是工作壓力過大，以及精神過于緊張等情況，也和自身的免疫因素有一定的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/12/14 收聽(13554)

如何防止脫發(fā)

針對(duì)不同的脫發(fā)，采取不同的治療方法，常見脫發(fā)主要是雄激素脫發(fā)，雄激素脫發(fā)的治療方法有：

1、病因治療：如調(diào)整內(nèi)分泌、抗雄激素受體等；

2、中醫(yī)治療...

楊頂權(quán)│中日友好醫(yī)院

2023/09/19 播放（85866）

什么是脫發(fā)

頭發(fā)脫落的現(xiàn)象叫脫發(fā)，正常人的脫發(fā)一般每天在50－100根，脫發(fā)量和新生頭發(fā)呈動(dòng)態(tài)平衡，發(fā)量基本不會(huì)出現(xiàn)明顯變化。如果頭發(fā)發(fā)量有明顯減少，可考慮為病理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)病...

李楠│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/11/01 播放（60126）

為什么脫發(fā)

"所有人都會(huì)經(jīng)歷脫發(fā)，因?yàn)槊l(fā)的生長(zhǎng)周期包括生長(zhǎng)期、退行期、休止期。約80%毛發(fā)處于生長(zhǎng)期，頭發(fā)每年3月份生長(zhǎng)達(dá)高峰，9月份為最低，每日的脫發(fā)量約60根左右，一般不超過100根...

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

吳景良│承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

2023/08/20 收聽(22842)

如何防止脫發(fā)

"一般要排除導(dǎo)致脫發(fā)的病因，有的因素是可控的，包括外源性的因素，如營(yíng)養(yǎng)不良、射線刺激、化學(xué)原料的影響等，這些跟職業(yè)性脫發(fā)有關(guān)系，有的因素和內(nèi)源性因素有關(guān)，包括遺傳因素，一般都與...

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/10 收聽(90460)

什么是脫發(fā)

頭發(fā)正常的新陳代謝，即為每天都有新的頭發(fā)生長(zhǎng)出來，而舊的頭發(fā)脫落，一般脫發(fā)是指非正常性頭發(fā)脫落。引起脫發(fā)的原因有很多，脫發(fā)也有很多類型，常見有斑禿、男性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)等，...

段行武│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/04/12 播放（54498）

什么是脫發(fā)

脫發(fā)是人體正常的新陳代謝，每天大概約有50-100根頭發(fā)掉落屬于正常脫落。當(dāng)臨床上頭發(fā)脫落大于100根，并伴有周身不適、無力等表現(xiàn)時(shí)需要去醫(yī)院診斷脫發(fā)是否由疾病導(dǎo)致。中醫(yī)...

劉湘│河北省中醫(yī)院

2023/12/23 播放（60818）

為什么會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)

人體頭皮的毛囊存在三種狀態(tài)，約90%的毛囊處于生長(zhǎng)期，每天形成新毛發(fā)。但經(jīng)過3-5年生長(zhǎng)期后，毛囊可經(jīng)過短暫的退行階段，進(jìn)入約3個(gè)月的休止期，毛發(fā)開始脫落。若頭發(fā)根部的毛...

張海萍│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/24 播放（64936）

如何防止脫發(fā)

"如何防止脫發(fā)要看患者個(gè)體，如果沒有脫發(fā)的體質(zhì)，脫發(fā)分幾個(gè)類型，斑禿、脂溢性脫發(fā)也稱為雄激素性脫發(fā)，要是沒有發(fā)生就是作為一種預(yù)防，不妨從以下幾方面考慮：一、生活要規(guī)律，有足夠的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:35''

楊秀敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/01/29 收聽(66860)

怎么防止脫發(fā)

"防止脫發(fā)首先要做到以下幾點(diǎn)，就是科學(xué)的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，方法如下：第一、要避免過度的燙染頭發(fā)，要避免頭發(fā)能過度的暴曬，否則頭發(fā)里的主要成分角蛋白就會(huì)受到損傷，頭發(fā)就會(huì)容易脫落。第二、...

語音時(shí)長(zhǎng)02:14''

魏愛華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/04/28 收聽(68992)

什么是脫發(fā)？

"非正常性的頭發(fā)脫落，我們稱之為脫發(fā)。一般來說，健康人每天都會(huì)有50—100根的頭發(fā)脫落，因?yàn)槊l(fā)的生長(zhǎng)是呈周期性的，生長(zhǎng)期的頭發(fā)不會(huì)輕易脫落，而休止期的頭發(fā)就處在容易脫落的狀...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

李锘│中日友好醫(yī)院

2023/05/30 收聽(77608)

如何防止脫發(fā)？

針對(duì)不同脫發(fā)類型，采取不同的治療方法。脫發(fā)主要是指雄脫：第一個(gè)，病因治療，如果是內(nèi)分泌引起，需要調(diào)整內(nèi)分泌，如果是激素水平引起，要先抗雄激素受體或者抗雄激素受體，當(dāng)然可以用針對(duì)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:07''

楊頂權(quán)│中日友好醫(yī)院

2023/07/17 收聽(20502)

大量脫發(fā)是為什么

"頭部出現(xiàn)大量的脫發(fā)，需要根據(jù)脫發(fā)的形態(tài)和頭皮部位的臨床癥狀，判斷是如何因素形成。如果是廣泛的大面積脫發(fā)，可以在頭皮部位見到散在的皮屑，有可能是單純的脂溢性脫發(fā)，與休息不好、睡...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/26 收聽(39842)

什么是脫發(fā)

脫發(fā)是由遺傳、免疫、應(yīng)激或服用某些藥物、內(nèi)分泌失調(diào)等因素導(dǎo)致的頭發(fā)非正常脫落，造成頭皮稀疏或形成脫發(fā)斑，脫發(fā)主要分雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)，以及瘢痕性脫發(fā)，常見情況...

高廣程│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/07/05 播放（63922）

怎么防止脫發(fā)？

"預(yù)防脫發(fā)，一般要注意以下幾點(diǎn)：首先要保證好心情。心情舒暢有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。壓力大、心情抑郁、焦慮，這不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)脫落。其次要合理的清潔。一般2-3天用溫和的洗發(fā)...

語音時(shí)長(zhǎng)02:38''

李楠│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/07/12 收聽(82414)

什么是脫發(fā)？

脫發(fā)就是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象就叫脫發(fā)。正常人的脫發(fā)一般一天在50-100根，我們正常人的脫發(fā)和新長(zhǎng)的頭發(fā)呈一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，所以基本上頭發(fā)的發(fā)量不會(huì)有明顯的變化。如果頭發(fā)的發(fā)量有明顯的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:41''

李楠│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/05/28 收聽(69982)

脫發(fā)是怎么引起的

"脫發(fā)的原因有很多，比如家族遺傳性的雄源性脫發(fā)，多發(fā)生在男性，女性也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，與家族遺傳有關(guān)。有些脫發(fā)還可能與貧血、血糖的異常、肝功能異常、腎功能異常、微量元素缺乏、甲狀腺功...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

周楊│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

2023/06/04 收聽(31974)

為什么會(huì)脫發(fā)

脫發(fā)的原因，與脫發(fā)的類型有關(guān)，常見脫發(fā)類型如下：

1、脂溢性脫發(fā)：是最常見的脫發(fā)類型，注意原因是在遺傳和雄激素的共同作用下，導(dǎo)致的頭發(fā)脫落；

魏國(guó)│山東大學(xué)第二醫(yī)院

2023/08/25 播放（41743）

怎么防止脫發(fā)

防止脫發(fā)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：第一、保證充足的休息和均衡的營(yíng)養(yǎng)，不節(jié)食、不挑食，為頭發(fā)的生長(zhǎng)提供基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果有貧血的情況，應(yīng)及時(shí)糾正，多使用黑木耳、牛肉等富含鐵的食物。第二、...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/12 收聽(81546)

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