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主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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如何頭發(fā)變濃密

2023-10-30 20:50:47收聽：-

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如何頭發(fā)變濃密

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語音內(nèi)容

頭發(fā)是皮膚最常見的附屬器，如何使頭發(fā)變濃密，要從以下幾個方面做起：首先，日常生活方面，建議可以吃核桃等一類的堅果，堅果類富含豐富的亞麻油酸以及次亞麻油酸，有利于使頭發(fā)濃密，還可以進(jìn)食菠菜、海帶、動物內(nèi)臟等，富含鐵、銅等微量元素的食物。其次，藥物治療方面，如果是脂溢性脫發(fā)引起的頭發(fā)稀疏，可以口服抗雄性激素