![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3B/26/F75C997B0390A26C1B75DDA520CF3B26.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血糖高可以喝酸奶嗎
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血糖高可以喝酸奶嗎
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血糖高是可以喝酸奶的，酸奶的主要成分是牛奶，是牛奶加入益生菌經(jīng)過(guò)發(fā)酵冷卻而成，發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生了豐富的B族維生素。酸奶中保留了牛奶本來(lái)的營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿足糖尿病患者蛋白質(zhì)的基本供應(yīng)。另外，加入的益生菌還可以調(diào)節(jié)腸道菌群，防止糖尿病患者發(fā)生便秘。酸奶本身就屬于低熱量飲品，在食用后可增加飽腹感，