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于棉榮
主任醫(yī)師

中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

內(nèi)分泌科

2型糖尿病的飲食指南

2023-09-25 04:21

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2型糖尿病飲食指南，首先，要平衡膳食，選擇多樣化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物；第二個(gè)，是限制脂肪的攝入，適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白；第三個(gè)，是減少或禁止甘糖或者雙糖食物；第四個(gè)，是選擇高纖維飲食，減少食鹽的攝入；第五個(gè)，是堅(jiān)持少食多餐，定時(shí)、定量、定餐；第六個(gè)，食用低血糖生成指數(shù)的食物，如粗雜糧、豆類、豆渣、谷物、瘦肉、魚、海產(chǎn)品、乳類、禽類、蛋、蔬菜；第七個(gè)，少食用含淀粉高的，如土豆、紅薯、蛋黃。

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2型糖尿病飲食上應(yīng)該注意什么

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韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院

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于姍│聊城市第二人民醫(yī)院

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張名揚(yáng)│中國(guó)人民解放軍第二五五醫(yī)院

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1、提供適量的碳水化合物：目前不需過(guò)嚴(yán)地控制碳水化合物，每日進(jìn)食量可在250-300g，而肥胖患者控制在150-200g。谷類...

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1、吃動(dòng)平衡，合理用藥，達(dá)到或者維持健康體重。健康體重主要是根據(jù)理想體重上下波動(dòng)10%算健康體重，理想體重的計(jì)算最簡(jiǎn)單的辦法是用...

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羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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"2型糖尿病患者飲食沒(méi)有絕對(duì)的禁忌，我們只是說(shuō)不要吃含糖高的食物?？梢猿砸恍┨烊坏奶牵热绲矸垲惖闹魇呈强梢猿缘?，我們的飲食指南里建議能量是50-60%，要來(lái)源于碳水化合物，而...

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劉礪│北京醫(yī)院

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劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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1、科學(xué)合理的飲食：如對(duì)于肥胖患者，首要任務(wù)是將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍內(nèi)或接近標(biāo)準(zhǔn)體重，需以進(jìn)食減重飲食、并降低糖分為原則。對(duì)...

方玲│南方科技大學(xué)醫(yī)院

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