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早上和晚上體重相差多少
2023-04-01 12:37:50收聽：-
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早上和晚上體重相差多少
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早上和晚上體重是不同的，早上比晚上要輕很多，大約相差500-2000g之間。一般早上排尿之后，這時的體重是人體一天最輕的時候，白天通過吃一日三餐，以及攝取其他的水果等熱量，體內(nèi)的脂和能量儲存豐富，所以晚上體重較早晨要多很多。通過合理的運(yùn)動和規(guī)范的飲食，體重一般相對比較恒定，因為人體有體重記