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李定剛
副主任中醫(yī)師

內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

康復(fù)科

腰肌勞損吃什么

2023-02-09 19:05

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語(yǔ)音內(nèi)容

腰部肌肉勞損是臨床常見(jiàn)而病情不是很?chē)?yán)重的疾病。要按時(shí)服用主管醫(yī)生交代的藥物，配合做腰部針灸、推拿、拔火罐等傳統(tǒng)治療。腰部肌肉勞損的出現(xiàn)，和飲食是沒(méi)有多大關(guān)系的，常規(guī)飲食就可以，清淡飲食，三餐有規(guī)律，少吃辛辣刺激性、油膩、生冷、難消化的食物。腰部肌肉勞損這種疾病到醫(yī)院康復(fù)科或針灸科、疼痛科檢查治療。在治療的基礎(chǔ)上，要改掉不良的生活習(xí)慣，減少坐的時(shí)間，注意腰部的保暖，不在床上看書(shū)、看電視、玩手機(jī)、玩電腦。適當(dāng)?shù)难静炕顒?dòng)鍛煉，這種疾病恢復(fù)起來(lái)還是比較慢的，至少需要半個(gè)月，不能過(guò)于著急，要有清醒的認(rèn)識(shí)。

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"腰肌勞損可以口服如下藥物進(jìn)行治療：1、如果局部疼痛比較劇烈，可以口服消炎止痛的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉類(lèi)藥物。2、如果長(zhǎng)期存在腰部酸痛，同時(shí)有潮熱盜汗，遺精滑泄...

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"腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，腰肌勞損主要是以清淡飲食為主，宜多吃溫補(bǔ)腎類(lèi)的食物，如核桃仁、枸杞子、羊肉、黃牛等，避免寒性食物，如荸薺、生梨、香蕉...

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"腰肌勞損在飲食方面應(yīng)該引起一定的注意，避免進(jìn)食辛辣、刺激性的食物，避免吃油膩、生冷的食物，禁止飲酒，不要抽煙，多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)身體維生素的平衡，在飲食方面調(diào)整的基礎(chǔ)...

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腰肌勞損與平時(shí)飲食關(guān)系不是非常密切，對(duì)于腰肌勞損的治療主要不是通過(guò)飲食調(diào)整，但是要注意健康飲食，多吃含維生素C豐富、含鈣豐富的食物，有助于肌肉與骨組織的健康，避免高脂肪攝...

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腰肌勞損在骨科臨床上非常常見(jiàn)，對(duì)于飲食的要求和禁忌并不嚴(yán)格。一般來(lái)說(shuō)盡量不要吃過(guò)于辛辣、刺激的食物即可。另外寒性的食物也應(yīng)該盡量少吃，多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，比如...

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腰肌勞損臨床不建議以口服藥物作為主要治療方法，此類(lèi)疾病與患者的生活習(xí)慣有一定關(guān)系，建議注意如下事項(xiàng)：

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"腰肌勞損主要是由于腰部長(zhǎng)時(shí)間慢性的高負(fù)荷的活動(dòng)，導(dǎo)致腰部的軟組織出現(xiàn)相應(yīng)的損傷和勞損，產(chǎn)生一系列的癥狀。治療方面首先應(yīng)該注意休息，避免高負(fù)荷的活動(dòng)進(jìn)一步損傷腰部軟組織。同時(shí)也...

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聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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畢春強(qiáng)│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

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1、消炎止痛藥：常見(jiàn)的藥物有扶他林(雙氯芬酸二乙胺)、芬必得(布洛芬)、西樂(lè)葆(塞來(lái)昔布)、艾瑞昔布等。...

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