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月經(jīng)期間是可以吃黃瓜的，黃瓜具有豐富的維生素C、維生素E，有清熱、解毒、利尿等作用，但建議月經(jīng)期間最好把黃瓜煮熟了吃。如果把黃瓜當(dāng)水果吃，建議不要吃太多，因?yàn)樵陆?jīng)期間最好避免進(jìn)食太多生冷、冰凍的食物，進(jìn)食太多生冷的食物有可能會(huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)量過多或過少等情況。所以月經(jīng)期間可以吃黃瓜，但最好能適量。