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晚上老是睡不著，說明出現(xiàn)失眠的癥狀。如果偶爾一次，可以不管它，過一段時(shí)間自己會(huì)好起來的。如果經(jīng)常這個(gè)樣子，說明失眠的癥狀還是比較嚴(yán)重的，需要治療一段時(shí)間?？赡苁前滋觳傩牡氖虑楸容^多，或者是想的事情比較雜、神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂所致，可以服用參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素B。如果效果不好，可以臨時(shí)使用安眠藥，把失眠的癥狀糾正過來。在藥物治療的基礎(chǔ)上，可以做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。保持平和的心態(tài)，少生悶氣、發(fā)火、操心，少喝咖啡、濃茶，睡前泡個(gè)熱水腳，會(huì)慢慢好起來的。