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    膝蓋酸軟是什么原因

    2023-06-30 22:53

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    膝蓋酸軟跟自身的體質(zhì)、氣血、不良的生活姿勢(shì)、關(guān)節(jié)炎癥都有一定的關(guān)系,關(guān)節(jié)炎癥最常見(jiàn)的疾病有膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎,長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累、長(zhǎng)時(shí)間站立或者是氣血不足、缺鈣都會(huì)引起腰膝酸軟。建議平常不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度行走,不要長(zhǎng)時(shí)間站立,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),積極的治療關(guān)節(jié)炎癥。
    缺鈣、腎虛引起的腰膝酸軟,可以選擇一些壯腰健腎的藥物,如六味地黃丸、壯骨關(guān)節(jié)丸等。注意膝關(guān)節(jié)的防寒保暖,不要長(zhǎng)期待在陰冷潮濕的環(huán)境中。多吃一些含鈣量高的食物,如豆制品、牛奶、魚(yú)蝦、排骨等。

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