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剖宮產(chǎn)月子餐30天食譜
2023-06-25 12:34:38收聽(tīng):-
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剖宮產(chǎn)月子餐30天食譜
語(yǔ)音內(nèi)容
剖宮產(chǎn)月子期間飲食的調(diào)理如下:一、由于剖宮產(chǎn)術(shù)后下床活動(dòng)少,胃腸功能減退,飲食上宜清淡且易消化的食物為主,包括雞蛋、魚(yú)類;二、飲食催乳包括可以多食含湯水較多的食物,如雞湯、排骨湯、豆腐湯等,飲食催乳的食物有雞蛋、蝦、豬蹄、鯽魚(yú)等;三、應(yīng)保持大便通暢,避免便秘,可以多食新鮮蔬菜和水果;四、可少量多餐,每天以5-6餐為宜。剖宮產(chǎn)術(shù)后應(yīng)鼓勵(lì)早下床活動(dòng),提倡母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)的時(shí)間通常為一年左右。
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