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女性在來月經(jīng)期間最好是不要做壓腿，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間會(huì)有陰道流血，應(yīng)該讓子宮多休息。如果在月經(jīng)期間進(jìn)行壓腿等體育鍛煉，有可能會(huì)刺激到子宮，引發(fā)月經(jīng)量增加或者減少，甚至嚴(yán)重的刺激會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)突然停止來潮，對(duì)身體不利。
醫(yī)生建議月經(jīng)期間飲食適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，以增