国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      每日養(yǎng)生小知識
      2023-01-07 16:36:42收聽-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      每日養(yǎng)生小知識
      語音內容
      秋冬季節(jié)天氣干燥,我們的臟腑同樣缺少津液,人們容易上火,容易生氣,這是因為津液缺少之后,陰虛火旺或者肝氣郁滯所造成的。每天早晨起來,應該準備一杯溫熱的水,來濡養(yǎng)已經干燥了一夜的臟腑,并且在晨起的時候養(yǎng)成排便的習慣。
      在排便的時候不要看手機,不要看書或者看報,要冥想,專心的把前一天的宿便排出,保持一個好的