国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

氣血不足導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，可以服用參芪五味子片、谷維素片這兩種藥物；也可以輸液治療一段時(shí)間，使用參麥注射液或者是黃芪注射液。在日常生活中要多注意飲食，清淡飲食，三餐有規(guī)律，少吃辛辣刺激性、油膩、生冷、難消化的食物，要加強(qiáng)營養(yǎng)。
出現(xiàn)了氣血不足的癥狀，說明身體比較虛弱，在加強(qiáng)營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，還需要積極的鍛煉身體，身體結(jié)實(shí)了，氣血不足的癥狀也就有改善，失眠的癥狀也就能夠緩解。在治療的基礎(chǔ)上，還可以配合做頭部針灸推拿等傳統(tǒng)治療，針灸治療對(duì)于失眠療效是肯定的。
在生活中，要少喝咖啡、少喝濃茶，晚上少用手機(jī)、電腦，少熬夜，保持平和的心態(tài)，少生悶氣。