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淡鹽水泡腳具有促進下肢血液回流、止癢的作用，使用淡鹽水泡腳，其溫熱的作用可以促進局部血液循環(huán)，加速新陳代謝，下肢的血液可以回流至心臟，減輕下肢水腫。另外，可以刺激腳底的穴位，疏通下肢經(jīng)絡(luò)，尤其是足太陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)，可以起到安神定志的作用，利于夜間安睡。在泡腳水中加入食鹽，可以起到消炎殺菌的作用，對于雙腳有真菌感染的人群來說，可以消滅真菌，起到止癢消毒的作用。需要注意的是，泡腳后應(yīng)當將雙腳擦干，并保持干燥，才能夠充分抑制真菌的再生。