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懷孕初期可以吃三文魚嗎
2023-10-27 14:26:58收聽：-
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懷孕初期可以吃三文魚嗎
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懷孕初期在早孕反應(yīng)不明顯、不過敏時(shí)可以吃適量三文魚。三文魚是深海魚類，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和微量元素，而且肉質(zhì)鮮嫩，易于消化吸收，能夠補(bǔ)充孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，還能在一定程度上緩解孕婦高血壓、水腫現(xiàn)象。因此，吃三文魚對(duì)孕婦的健康和胎兒的生