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心火旺怎么辦
2023-05-07 07:17:21收聽:-
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心火旺怎么辦
語音內(nèi)容
心火旺在飲食上適合吃滋陰潤肺的食物,適合吃蔬菜和水果等清淡的食物。建議多吃蘋果,蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。多吃菠菜,菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷等。多吃西紅柿,西紅柿富含有維生素和多種人體必需微量元素。多吃西葫蘆,西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的作用。多吃燕麥片,燕麥片含