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孕婦可以吃蛋白粉嗎
2023-07-26 14:22:39收聽：-
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孕婦可以吃蛋白粉嗎
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孕媽媽可不可以吃蛋白粉，要由自己的產(chǎn)檢醫(yī)生決定。對于普通健康的孕媽媽而言，蛋白質(zhì)缺乏這種情況一般是不會發(fā)生的。在中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的孕期婦女平衡膳食寶塔里面，每天應(yīng)該攝入適量的奶、大豆、堅果、魚、禽、蛋和肉，只要按照營養(yǎng)學(xué)會推薦的膳食寶塔進行飲食，所需要的必需氨基酸可以從食物當(dāng)中充足的