![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/23/75/7A5400E2000AA1616CFB2FED594D2375.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
月經(jīng)期間可以吃橙子嗎
2023-04-03 21:33:11收聽：-
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月經(jīng)期間可以吃橙子嗎
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月經(jīng)期間可以適量吃些橙子。橙子富含維生素C，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間所丟失的營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，對于生理期免疫力低下，易生病的情況有一定的好處。而且吃橙子還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠起到清腸通便，幫助排出體內(nèi)有害物質(zhì)，預(yù)防經(jīng)期便秘的現(xiàn)象。但是一定要適量，不可以貪吃，大量食用容易傷肝