![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/54/30/4E32F0F38D40F99EAD54595D19055430.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚睡早起有什么影響
2023-08-18 16:07:42收聽：-
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晚睡早起有什么影響
語(yǔ)音內(nèi)容
晚睡早起會(huì)造成睡眠不足而危害身體健康，熬夜也會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人們的健康。晚睡早起對(duì)人的健康影響有以下幾個(gè)方面：
一、晚睡早起的人會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力，頭暈眼花，全身不舒服的癥狀，也會(huì)出現(xiàn)消化功能不良而導(dǎo)致厭食等癥狀。同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，學(xué)習(xí)成績(jī)差以及工作中容易出錯(cuò)等問(wèn)題。
二、晚睡早起會(huì)引發(fā)慢
一、晚睡早起的人會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力，頭暈眼花，全身不舒服的癥狀，也會(huì)出現(xiàn)消化功能不良而導(dǎo)致厭食等癥狀。同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，學(xué)習(xí)成績(jī)差以及工作中容易出錯(cuò)等問(wèn)題。
二、晚睡早起會(huì)引發(fā)慢