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要想最快長(zhǎng)高可以適當(dāng)?shù)姆蒙L(zhǎng)激素，但是服用了生長(zhǎng)激素以后會(huì)有很大的副作用，一方面造成關(guān)節(jié)的腫大、滿月臉，另一方面容易使骨骺過(guò)早閉合，最終影響身高的發(fā)育，所以選擇生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高不是明智之舉。身高很大一部分原因是由于遺傳基因決定的，要想快速長(zhǎng)高只有通過(guò)后天的飲食及運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，要想長(zhǎng)高，應(yīng)該做適量的運(yùn)動(dòng)，男生可以