![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D4/ED/A1F859ABC243B1133DD87D0FA52CD4ED.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
如何催奶
2023-09-12 22:27:28收聽(tīng)：-
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如何催奶
語(yǔ)音內(nèi)容
催奶一方面是從飲食方面著手，另外一方面最好去醫(yī)院找按摩師進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)奶水增多。
建議最好多吃含蛋白高的食物，比如可以吃瘦肉、雞蛋等食物，另外建議多喝湯類，比如可以喝雞湯、魚湯、豬蹄湯等。如果通過(guò)飲食調(diào)理作用不大，最好去醫(yī)院進(jìn)行針灸、按摩，同時(shí)建議讓孩子多吮吸，可以增加奶水量。
平時(shí)注意飲食多樣化，最好不要吃辛辣刺激的食
建議最好多吃含蛋白高的食物，比如可以吃瘦肉、雞蛋等食物，另外建議多喝湯類，比如可以喝雞湯、魚湯、豬蹄湯等。如果通過(guò)飲食調(diào)理作用不大，最好去醫(yī)院進(jìn)行針灸、按摩，同時(shí)建議讓孩子多吮吸，可以增加奶水量。
平時(shí)注意飲食多樣化，最好不要吃辛辣刺激的食