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如何催奶
2023-09-12 22:27:28收聽(tīng):-
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如何催奶
語(yǔ)音內(nèi)容
催奶一方面是從飲食方面著手,另外一方面最好去醫(yī)院找按摩師進(jìn)行按摩,可以促進(jìn)奶水增多。
建議最好多吃含蛋白高的食物,比如可以吃瘦肉、雞蛋等食物,另外建議多喝湯類,比如可以喝雞湯、魚湯、豬蹄湯等。如果通過(guò)飲食調(diào)理作用不大,最好去醫(yī)院進(jìn)行針灸、按摩,同時(shí)建議讓孩子多吮吸,可以增加奶水量。
平時(shí)注意飲食多樣化,最好不要吃辛辣刺激的食
建議最好多吃含蛋白高的食物,比如可以吃瘦肉、雞蛋等食物,另外建議多喝湯類,比如可以喝雞湯、魚湯、豬蹄湯等。如果通過(guò)飲食調(diào)理作用不大,最好去醫(yī)院進(jìn)行針灸、按摩,同時(shí)建議讓孩子多吮吸,可以增加奶水量。
平時(shí)注意飲食多樣化,最好不要吃辛辣刺激的食